BEM-ESTAR
BEM-ESTAR
No Verde Mar Wellness Center o conceito Mind, Body and Soul é um valioso aliado às Terapias SPA. Adaptamos todas as experiências Wellness às suas necessidades e condição física, pelo que oferecemos aulas individuais (one to one) e aulas de grupo, totalmente personalizadas.
Consultas Wellbeing
Osteopatia
Ajuda o corpo na sua auto cura. Terapia manual das disfunções da mobilidade articular e tecidular.
1h15 – 85 €
Acupuntura
Terapia milenar que trata e previne o aparecimento de doença.
Regula o sistema energético e fisiológico do organismo.
1h30 – 100 €
Consciência Corporal
Ioga
É uma filosofia de vida que envolve o bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual. A qualidade de movimento define as capacidades e limitações do corpo trazendo uma maior consciência corporal. Uma jornada que o levará ao seu autoconhecimento.
90 min
Aula privada 65 €
(Pequenos grupos/casais a pedido)
Pilates
Mova-se e sinta-se melhor com exercícios suaves para desenvolver a força, aliviar a dor e melhorar a Flexibilidade. Melhora a respiração promovendo o foco e o equilíbrio mental. Prática leve e adaptável a todos.
60 min
Aula privada 60 €
(Pequenos grupos/casais a pedido)